12月ですね♪

あっという間に12月ですね☺︎

色々と慌ただしい時期ですが、

今年1年がんばった自分への御褒美に

リンパケアで体中の不要な物を

一掃させて、

スッキリしたお身体で新年お迎えください＼(^^)／

飲み会なども増える時期ですので

上手に調節していきたいですね！

私は去年ストイックダイエットから

スイッチがはずれてしまい、

年末年始で4kg太りました…泣

あっという間のリバウンド。

醜すぎて鏡を見るのが嫌で嫌でたまらない時期でした。

今はなんとか戻しましたが恐怖です。

ちょっと食べすぎたかなっていう次の日は、

ハイパーナイフあてて

なるべく体動かすようにしてます☺︎

おいしいもの食べるために動く！！

今日は食べすぎたので

明日動きます！！笑

自分ではどうしようもできない時は

ハイパーナイフで代謝あげて

痩せやすいお身体を目指していきましょう！