新トレーニング

こんにちは😋

金沢チアリーディングジュニアチーム【ゴールデンイーグルス】です🦅

スタンツの練習を色々試してみてはいるものの

イーグルスっ子たち、持久力や体幹がぜんぜんありません💦

これでは決め姿勢も決まらないし、ベース、スポッターも真っ直ぐ上に上げることはできません🥲

そこで、先日から新たなトレーニングメニューが追加されました😙

トップはプレップ姿勢からまっすぐ上に飛ぶ練習

ベース、スポッターはまっすぐ上に上げる練習

身体に覚えさせて、スタンツがしっかり決められるように頑張ろう👊🏻