出張レッスン　＠ふじ保育園

子育てに家事に大忙しなママ達に、沢山は開催できませんが、出張レッスンをしています。

α　floorより遠いところにお住まいの方には、出張が楽ですよね。

ご希望がありましたら、マット持って出張します！

少しカラダを動かしただけなのに、腰の調子が良くなったり、肩の凝りが取れたり,,,

効果バツグンです。

お家で出来るエクササイズをお伝えもしました。

コツコツ続けてほしいです。