水曜日（サイレント柔術）

今日は墨田区総合体育館も空いていたのでサイレントの技研究！

リバースシザーズとカントチョークで新しい発見があった！

ブラッシュアップして行きたいと思います！

久しぶりの参加のヨッシー！