乳がんヨガとお話会（4／14、28 Thu 開催）

こんにちは。

ヨガノヒのKatsuraです。

乳がんヨガとお話し会、

4月の開催日です。

・4／14（Thu）

・4／28（Thu）

11：30〜13：00オンラインにて開催いたします。

ヨガ初心者さんも大歓迎♪

術前、術後どちらも参加いただけます。

ヨガのあとは、

好きな飲み物を持ち寄って、

情報交換会をします✨

「不安への付き合い方」

「治療のこと」

「病気の受け止めかた」

癌という病気は、

時に孤独を感じることがあります。

同じ思いを仲間と、共有しながら、

気持ちと体をほぐしていきましょう🤗

不安なことがありましたら

お気軽にLINEくださいね。

ヨガノヒLINE ＠bnn8443s

◆参加下さった方の声です。

N、Hさん

リラックスした雰囲気で、ヨガが出来ました。

レッスンに入る前に、

身体の使い方の癖や意識すると良いことなども

教えてくださったので、取り組みやすかったです。

最後には丹田呼吸が出来るほど深い呼吸を感じました。

いかなる時も自分の身体と心の声を聞いて

心地よく過ごそうという気持ちにもなりました♪

まみままさん

今日はありがとうございました！ 

同じ境遇の先生に教えて頂き、 

とても安心してのぞめました。 

身体もっと動かしたい！って思いました。 

お話会も楽しかったです。 

本当にありがとうございました！

詳細、お申込みはこちらから。

私が学んでいるヨガ哲学をヒントに

病気でも自分らしく、

そして未来を恐れずに、

楽しく、豊かに生きるヒントを

お伝えしているPodcastです。

合わせてどうぞ✨