いつまでも健康な身体であるために

どうも、arbol grandeの前田です。

人間歳をとると、身体にもいろんな変化が出てきます。

体力がなくなってきたり、太りやすくなったり、寒さに弱くなってきたりと僕自身も年々感じるようになりました。

そこで僕は今月から週一で運動をはじめることにしました。

学生時代にやっていたスポーツであることや週に一回ということで、無理なく続けていければなと思っています。

あと軽くですが、ゆるーい糖質制限もやってるので、少しは代謝も上がってくれるのかなと期待してます笑

美容師は何よりも身体が資本なので、いつまでも健康な身体でありたいですね。