パンはカロリーが高くて身体に良くないのは仕方ない、、、なんて諦めるのはまだ早いです！

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パン作り初心者さんが家族に喜ばれるパンが作れるようになるパン教室きみパン

オイルフリーミニマルパン上級講師

西村樹美子です。

パン作りの材料で悩んだり、日頃の食生活で気になること、、

何もせず現状維持のまま過ごすのは勿体ないと思いませんか。

○このまま結構な量の砂糖やバターを摂り続けていて大丈夫かな？

○パンは色んな材料を入れて作るイメージだけれど、シンプルな材料で美味しく作りたい

○砂糖やバターを減らす方法、レシピを変える方法が分からない

○ 健康や健康食に関心があっても実現できていない

○健康的にパンを食べるのを諦める

○パンを諦めないで健康な食生活はできないと思っている

○罪悪感を感じながらパンを食べる

パンはカロリーが高くて身体に良くないのは仕方ない、、、なんて諦めるのはまだ早いです！

出来ることをまだしていないだけ、変える方法を知らないだけです！

必要最小限の厳選素材で作るオイルフリーのミニマルパンと食の知識の座学から改善の解決策はありますよ＾＾

バターなし完全オイルフバターなし完全オイルフリーで作るミニマルパン体験会は公式LINEから募集します。

　　

公式LINEでは、健康のこと、パン作りや体験会のご案内をお送りします。

ただ今、公式LINEご登録の方へ

オイルフリーが嬉しい！

材料５つで作れるちぎりパンと

白玉豆腐のポンデケージョのレシピをプレゼントしています🎁

ご登録後【プレゼント】と一言お送り下さいね♡

オイルフリーミニマルパンレッスンの一般募集は４月１５日開始致します❣️

【メニュー】

最短６０分で焼けるピタパン

【日時】

４月２１日（木）１０時〜１２時

４月２２日（金）１０時〜１２時

４月２４日（日）１０時〜１２時

４月２６日（火）１０時〜１２時

４月２７日（水）１０時〜１２時

４月２８日（木）１０時〜１２時

４月２９日（金）１０時〜１２時

４月３０日（土）１０時〜１２時

お問い合わせは

公式LINEよりお待ちしています🌷

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ミニマルとは「必要最小限」という意味。

 

厳選した必要最小限の材料で

作ったパンを起点に

食養生をベースにした

食の知識を身につけることで

 

心も体も本来の自分に戻す

パンのある暮らしと

食のオリジナルプログラムです。

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