足つぼ仲間とのツキイチ勉強会

勉強会という名目のランチ会。

2月からツキイチで集まっています。

定期的に情報交換や施術のチェックができたらいいなと始まりましたが、既に３回目。

この定期開催は定着しそうです。

「定期的に」

最近意識しているワード。

心に良いこと、体に良いことは定期的に継続しよう。

若石健康法では毎日のセルフケアと週一のプロによる足もみが効果的と言われています。

週一が難しかったら月一でも。

自分に無理のないペースで、定期的に。