🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈

12/7に行われました、

みなとラグビースクールに

トレーナーとして参加させて頂きました。

今回の練習内容としては

コーンを使ったパス練習

2対1 3対2での対人練習

ボールを使ったアジリティトレーニングや

バランスディスクを使った体幹トレーニングを

メインで行ないました。

そのほか走りながらのパスや

キックパスなどスキル面も行いました。

寒くなってきましたが、

特に大きな怪我もなく

終えることができました！

今後も練習される皆様へ

しっかりとメンテナンスさせていただきます。