花粉と紫外線から肌を守る方法

花粉と紫外線が強くなって来ましたね。

みなさん、肌調子はいかがでしょうか。

今日はお体の一番外側にあるバリア・・・

そう、皮膚について。

「花粉と紫外線から肌を守る方法」

をお話しさせていただきます。

まずはこちらの記事をご覧になってから

戻って来てください。

http://www.skincare-univ.com/article/045346/

http://www.skincare-univ.com/article/045350/

記事はアトピー肌用ですが、

花粉症の時期だけ肌が敏感になる人にも

有効です。

特に乳液側に書いてある、

生活環境で気をつけること

・スキンケア

・ストレス

・睡眠時間

・栄養バランス

・適度な運動

・水分補給

などが、

とても大事だと思います。

長くなってしまったので、

「花粉と紫外線から肌を守る方法」

続きは明日にいたします。

今回、引用させていただいたのは、

美容家で、

インターナショナルメイクアップアーティストの、

近藤さやかさんの記事でした。

さやかさんのプロフィールです。

明日の記事は、今日の続き

「花粉症の時にできる、

インナーケアと肌ケア」

です。

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それではまた明日お会いしましょう。

お読みいただき、ありがとうございました！