肩や背中がつらい

やはり日本人の３大不調「肩こり」「腰痛」「膝痛」はお悩みになられている方が多いですね。。。。

特に最近よく聞くのが首肩背中のお悩みです。

猫背やストレートネックなんてお悩みも少なくありません。実際みなさん凄い状態でいらっしゃいます。

どうしても普段の生活では大きく動かすことが少ない場所であるうえにＰＣやスマホなどを多用するようになって固まってきてしまう状況になってしまいがちですしね。

困ったことにここが不調をきたすと首という頭に血液を送る唯一の通路を障害します。そして起こってくる頭痛、吐き気。見た目にも顔の栄養がされにくくなるのでくすみ、肌荒れなどトラブルがでてきます。

体調は気にしない人でも見た目は気になる。なんて人もいますがキレイはちゃんと身体を整えないといけませんよ？

しっかり疲れやゆがみ、体調管理からやっていきましょう！

コリなどを取るならボディメイク、血流改善ならアーユルヴェーダアロママッサージがおススメ！

たまにはプロに任せるのも手ですよ♪

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