アボカドトーストlunch🥑♡

【メニュー】

アボカド1/4🥑

ソルト&ペッパー

オリーブオイル

(マッシュする)

カンパーニュ🥖🥐

クロワッサン

トマトサラダ🍅🍋

水菜

ツナ

レモン

コーン🌽

目玉焼き(バジル)🍳

すもも🍑♡

全て蒸すか焼くだけのシンプルlunch✨

味付けもソルト&ペッパー

オイル少しの素材の味を活かした薄味です🥰

素材を味わうことで

ボディメイクにかなりの変化が起きますよ〜🥰

よく噛んで素材を味わうこと！

これがボディメイクの基本です😆👍🔥