ミドリと薬膳　春

時に

地に

人に

応じる

ココロと

カラダの

今に寄り添った

食の学びに

ミドリの

優しさを重ねて

新講座

初回の学びは

薬膳の基礎と

（弁証施膳、四気、五味、帰経）

春の食養生を

（春の食の基本、食材、レシピ）

●一汁三菜

春の薬膳御膳

・もち粟ご飯

・卵とクコの実のスープ

・鶏じゃが

・苺とクレソンのサラダ

・アスパラのクミン炒め

・春の薬膳茶