水着撮影まで4日、負傷⤵︎

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【水着撮影まで残り4日】

筋トレ中に頭を怪我さしました(；ω；)

パワーラックのセーフティーバーの

尖った部分に下からガーーン❗️と

(T . T)

 痛かったです、、、

地も出るし〜(ノ_＜)

筋トレを一時中断してこのブログ書いてます。

髪洗うと時とか痛いだろうなぁー。

明日からのヘアーセットのジェルはちょっと控えようと思います。

フワフワ頭でのご指導となりますが許してもらえたらと思います(＞人＜;)

さて、筋トレの続きを頑張ろうかな。

痛みも治ってきたし、

怪我にも負けず、

でも気をつけて

筋トレ頑張ります！