最強だと思ってる朝食

はい 井上でーす

3年ほど前からよく食べる朝食がありまして...

すごいオススメなので今回はその紹介をさせていただきます🤔

フルーツグラノーラに豆乳(無調整がオススメです)をかけるだけです 最強

• 簡単
• 美味しい
  
• 栄養価高い
• 食物繊維豊富
• 腹持ちも良い
• 安い(一食150円弱)
• 美容にいい(個人的に肌が綺麗になった、髭が生えない 笑 ように感じます)
• 女性ホルモン類似作用もあるので髪が濃くなったと情報も...

最強です...

1人暮らしの方にもオススメなのでよければお試しください🤔