12月9日（土）ﾖｶﾞﾚｯｽﾝﾃｰﾏ　「肩こり解消」

おはようございます。

暦の上では12月7日が「大雪」でした。

日本海側や北国では雪が激しく降り出すころとされています。

寒さが厳しくなってきて外出がおっくうになりがち。

ブログ管理人も寒さガ苦手なのでウォーキングサボりがちです。

運動不足解消に温かい部屋で一緒にヨガをしましょう。