薄風ヨーガ第246回

今日は暑いくらいの陽射しになりましたね。

薄風ヨーガ第246回、ご参加くださった

みなさま、ありがとうございました。

クラスの最初にお話ししたのは

今月行っている太陽礼拝にちなんで

太陽についてのお話です。

ヨーガの太陽礼拝は

太陽の恵みに感謝し

体にそのパワーをめぐらせるもの。

ヨーガに限らず、

朝日や夕陽を拝み感謝する風習は

日本にも世界にもありますよね。

実は私たちが何気なく交わしている

挨拶の中にも、太陽の恵みが

込められているんです。

それが「こんにちは」という言葉。

「今日（こんにち）」の語源は

「太陽」なんだとか。

「こんにちは」 は「やぁ、太陽さん」 

という呼びかけだそうで、

今でも太陽のことを 「こんにちさま」 とか 

「こんにちさん」 と呼ぶ地方があるとか。

また、「元気ですか」の「元気」 は

「元の気（エネルギー）」という意味で、

太陽のエネルギーを指しているのだそう。

つまり、「こんにちは、元気ですか」 は、

「太陽といっしょに明るく生きていますか？」

といった意味なんですね。

ふだんの挨拶のなかでも

私たちは太陽の力を交わしあっている。

太陽はいろんな形で私たちに

ポジティブなエネルギーを

注いでくれているんですね。

陽射しが心地よい春こそ、

太陽を味方につけて、新しい季節を

朗らかに進んでいきたいですね。

写真は美味しいもの好きの生徒さんに

すすめられて作った玉ねぎ麹。

新玉ねぎの香りが、麹の力で

さらにまろやかになってきて

どの料理に生かすか今から楽しみです。

さて、今月も引き続き、

オンラインレッスンを続けます。

このヨーガもあと数回で250回、

私にとっては人生でいちばん

長続きしていることとなりました。

毎回0.001ミリずつでも

体がしなやかになるとしたら、

一年たてば大きな変化につながるもの。

継続は力なり、みなさまもぜひ

引き続きご参加くださいませ。

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方は

keikosusuki_8787@i.softbank.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。