ゆる～く朝活　ウォーミングアップヨガ☆彡

朝活してみたいけど、なかなかね～～(-_-;)

そんなあなたに、(^▽^)／

毎週土日　朝５：３０～６：００

画面オフでOK！

朝一のこわばりを取り、心も柔らかく、朝のスタートをすがすがしく。

継続は力なり

一年後、３年後、１０年後の体が全然違いますっ。

一緒に朝活に取り組んでみましょう！

平日の朝活はこちら↓　↓　↓

＃生活ヨガ研究所　さんのオンライン　

大林誠先生

・ウォーミングアップヨガ　無料（月～金　5:30～6:00）

その他のオンライン

・整体師の夜ヨガ整体師の夜ヨガ　　　990円（火　21:00～21:40）

☆希望に合わせて、整体も受けられます↓

骨格調整もおすすめ!(^^)

https://makoto-seitaiforyoga.jimdofree.com/

私も、生活ヨガ研究所さんのオンライン、毎朝受けています。

あっという間に１年間。

肩甲骨の柔らかさを保つ事が出来、

背面合掌できるようになりましたっっ！！

やったー！＼(^_^)／

では、皆さまもご自身のペースで、素敵なヨガライフをお楽しみくださいね。