【20分】呼吸法＆瞑想クラスが始まります

朝の気持ちのいい時間

仕事前に呼吸を整え、スッキリした頭で1日を始めませんか。

着替えは必要ありませんのでお気軽にお越しください。私服のままで大丈夫です。 

マットは使わず、ブランケットや椅子で好きな体勢で行います。

終わった後は、すぐにスタジオから出られるので、サッと来て、サッと会社へ向かえます。 

こんな人にオススメ

• 睡眠が浅いなぁと思う方
• いつも色々と考えてしまう方、考え過ぎてしまう方
• 運動は苦手だけど、呼吸法が気になる方
  
• 集中力を高めたい方
  
• 普段の生活で呼吸が浅い方 
  
• 内臓脂肪が気になる方
  
• 仕事など家に持ち帰ってしまう方

仕事前の20分で新鮮な空気と一緒にエナジーチャージ！！ 

担当インストラクター：NAMI 

特定の月曜 7:40-8:00（スタジオオープンは7:30~）第1＆3月曜はお休み 

特定の水曜 8:00-8:20（スタジオオープンは7:50~）第1＆3月曜はお休み 

毎週金曜 8:00-8:20（スタジオオープンは7:50~） 

予約はこちら

受講料　500円（出来るだけお釣りの無いようにご用意いただけると助かります）

 ＊フリーパス利用可能（回数券はご利用いただけません）

＊要予約（当日の6時までに予約がなかった場合は、レッスンがクローズとなり、スタジオにインストラクターは滞在しておりません。） 

ぜひみなさん、朝から心地よい1日を始めてみませんか。

お待ちしております🌈

LOVE❤️THANX

Wave Yoga Osaka