今日はメンズヨガの日でした

だいぶ気温が上がってきて、体も動きやすくなりましたので、今日はしっかりめに動きました(^ ^)
体を動かした後の最後のお楽しみ！しかばねのポーズ、シャバアーサナは至福の時間です！

来月のメンズヨガは5月15日（日）10時より
長津田地区センター2階和室で開催

初回体験費500円です。

ぜひお気軽にお参加してみてください＼(^o^)