新しい方向性
快適なバランスを探し続けて、何年も時間をかけてきています。
仕事をしすぎれば、体が磨耗するし、
仕事をしなさすぎれば、問題だし😅
収入バランス、家賃、家の大きさ、食事のスタイル、運動、お手入れ
掃除のルーティン、などなど。
無意識のまま（意識すると疲れるので）
生きるために大切なことの全てをメリハリよく、ぎゅっと詰め込むには
どうしたらいいか？
一人で、あれもこれもというのは、
元々バランスの悪いに性質の人間にとっては、
本当に大変でして・・・😅
それでも生き延びるために、どうにかしなくてはいけないので
コツコツ、模索し続けてきましたが。
このところの試行錯誤は、あらためてお料理の件。
かさみすぎる外食費を減らすために、
「夕飯の残り物をランチにする」という策を選択してみることに🤗
それでも、今日は隣のビルのパン屋でお惣菜パンを買って、コワーキングスペースへ午後から出かけたのですが。
というのも、昨日、仕事をひとしきりした後、夕方から
フライパンを買いに、赤坂見附のビッグカメラに行って戻ってきたら
疲れ果ててしまい、自炊できず、近所のラーメン屋で済ませてしまったからです。
しかし、今日はさすが「魂の輪郭にリーチする日」であっただけに
いつもよりも体がすいすいと動いて、気分よかったですねー。
仕事をあれこれして、戻って
昨日買ったフライパンを使って調理をして
皿洗いをしても、大丈夫でした🤗
気力が正常。
今日は、トマトソース仕立てのポークソテー＆キャベツと温野菜、大根とわかめと油揚げのお味噌汁。
明日のランチもこちらに🍀
土曜日に、１週間分の献立と必要な食材を書き出して
Amazon経由のライフで宅配してもらうことも挑戦してみました。（明日届く）。
隣のビルのスーパーよりも、俄然、お安いのよね。
あとは、タイミングに気を遣って疲れなければ良い。
自宅待機時間が2時間、うまいこと、家にいるタイミングに設定できれば良いわけで。
3〜4日分ずつ発注のペースかしらね。
自炊が苦なくできるというのは、そもそも楽しい。
いいことしている気もするし。
あとは、当面の課題は・・・
発信力を上げていくための工夫の具体化です。
そのために重要なのは「絞り込み」。
私は取捨選択が苦手で、ついいろんなことに手を広げてしまいがち。
なぜなら、どれも自分にとって大事に感じられるからです。
しかし！それは非常にエネルギーの効率が悪いということは
柳井さんのご本にも書いてあった通りですし、
かねてより「盆栽」の世界では「剪定」が「美しさ」の鍵を握るということも
知ってはいたのですが・・・
とにかく「病の気」の渦中は、余計にそれが全く見えてこない😭
で。最低最悪の「精神の病＝専門用語で“天頂害“”三焦害“」が
今年の2月から抜けて、
さらに2月3月の嵐のような天中殺月も落ち着いて、
スッキリ、視界が晴れてきたのです🥺
天頂害は、わかりやすい統合失調症とも違って、理性ありながらの支離滅裂感。
本人が1番苦しい。体が心の通りに動かない。
それをも受け入れていかに生きていくのか？
流されるしかないのですが。理性は慌てふためくから神経症になる。
きっかけとしては、クライアントさんからのポジティブな
フィードバックのおかげでもあるですが・・・
私が理路整然と「病の気」にも王冠を与えることに対しての。
一連の流れから、私のテーマは「病の気」について、なんじゃないか、と判別した次第です。
何しろ、20年以上、この問題で苦しんできているわけなので😭
おかげさまで、発見したこともいっぱいあって、もはや武器！？
一つ一つ棚卸しなくちゃ。
単に「心の病気」と一口に片付けられるものではなく
本質的構造から、人様に理解していただく
必要があるなーと思ったてるので。。。
綺麗事が語られやすい中で、
この「陰湿な気」を、しっかり問題視して。
せめて人様の理解がおよぶ（受容が進む）ように、受け皿を作らないと、
世の大多数の人が苦しいままだろうな、というわけで。
さすが、今月は「過去や結果や、現実が心身一致して形になる」というだけあって
方向性が見えてきた感がありです。
さらに煮詰める必要はありますが。
明日は、わんこの狂犬病の注射にもお出かけしなくちゃです。
今日も無事に1日を過ごすことができたことに
心から感謝です💗
おやすみなさい👋🌙💤
皆様も素敵な夢を見ますように✨
そうそう。
最近、痺れたジョングクの甘ーい世界💗
KOされるファンが続出で、誰もが悲鳴をあげています☺️
「僕が、欲しいの？」をベイビースマイルでさらっと言っちゃうJKって、強者すぎます。
▼インスタグラムですけど、ご興味ある方はよろしければぜひどうぞ🤗
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