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Méthode Okinawa - Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes pan Laure Kié, Kathy Bonan

Caractéristiques

• Méthode Okinawa - Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes
• Laure Kié, Kathy Bonan
• Nb. de pages: 24
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782317020919
• Editeur: Mango
• Date de parution: 2019

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Overview

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à : 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...
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