どれもが尊い一歩だから
2022.02.05 13:55
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
おもい通りに行かないなーと
思うとき。
ネガティブ感情に
振り回されてしまうとき。
無理してポジティブに
切り替えなくても
「前よりはできている」と
自分を納得させなくても
落ち込んだり
地団駄踏んで
悔しがればいいよね。
自分の本当の気持ちを
頭で切り替えられるかな。
反射の統合をすると
身体の状態がよくなるので
ネガティブな感情にとどまることが
減っていきます。
それでも
ネガティブを否定するのではなく
自分の中に湧き出た感情を
大切にしていけるといいですよね。
スピーディーに動ける人も
ゆっくり着実に行こうとする人も
休んでから歩き出す人も
そのどれもが尊い一歩。