雪国のローディー、通称ハムスター

雪が降るととたんに無くなるブログネタ。

雪かきという名の有酸素運動をしつつ週1回のパワーマックスとローラー台数回を繰り返す日々をおくっています。

外を走らずひたすらローラー台生活となるので雪国の自転車乗りはハムスターなどと呼ばれていたり。

そんなハムスターたちにおすすめな朝食を紹介

したいがなぜか用意していた写真がスマートフォンの中にないのでAmazonさんのリンクでご勘弁を（アフィリエイトとか登録してないので気にせずリンク踏んでください。いずれ登録するかもしれないですがその時も気にせず踏んでくださいっ！）

ミューズリーです！

見た目は鳥とかハムスターの餌。そう、ハムスター（ローラーに囚われた自転車乗り）の餌なのです。

最近流行りのフルグラより安く健康的なミューズリー

フルグラとの１番の違いは砂糖が入っているかどうか

何時間も自転車に乗れる夏の朝食には糖分を取るのは重要ですが冬にローラーで消費できるカロリーは決して多くありません。

そこでミューズリー

砂糖なし、穀物多めなのでお腹を満たす量を食べてもそこまでカロリーは高くない、もちろん食べすぎは恐ろしいカロリーになりますが。

このカントリーファームのミューズリーは３種類

４種類でした。

一番シンプルなのが上のリンクの「ブレックファースト」少しだけレーズンが入ってるこれが自分は一番好き

甘みがもう少し欲しいという人には「フルーツか」「フルーツナッツ」がおすすめ、レーズン以外にもバナナとか入っています。

そしてもう一つ、「トロピカル」

おそらくトロピカルですが甘みが多くて美味しいんですがパパイヤのようなものが口の中に引っかかる感じがあり苦手でした。フルーツは実は買ったことがないので...次買ってみます。

ぜひお気に入りを見つけてください。

そして大事な美味しい食べ方。

１番のおすすめは牛乳の中にいれて冷蔵庫で数時間寝かせてから食べる方法。

牛乳をかけてすぐに食べるとちょっと硬いんですよね。寝る前に用意しておくのがおすすめです。

柔らかくなったコーンフレークとかが苦手な人には合わないかもしれませんが...

結構お腹で膨れるので食べ過ぎにはご注意を！

ハムスターの餌と回し車で目指せ剛脚！