なんの制限もなくなると

こうなります

ダイエットや筋トレの目標が達成されると

何の縛りもなく

何でも食べてしまいます

ラーメンや豚カツ

マクドナルドや中華

ケーキやお菓子など

なんでも食べれるようになりました

幸せですね

食事ってこんなにも幸せな気分になるんですね

断食していたり、ランニングしていた頃が懐かしく感じます。。

我慢のしすぎはよくないですが、我慢しなさすぎるのもよくないですね

適度な食事、適度な運動を心がけましょう！