アロマヨガ、やります

師走、ほんとにあっという間に過ぎ去っていきますね〜、、

先日はレッスンにヨガマットを忘れました。

ヨガウェアを忘れたことも何回もあります。

同世代と思っていた生徒さんが、なんと20才も年上でお孫さんまでいるということを知り驚愕しました。笑

でも、「そんなふわーっとしてるとこが好き」と言ってもらえて嬉しかったです。

そんな生徒さんたちで成り立っているのです、ありがとうございます。

そんなOuryogaroom を、どうぞ来年もよろしくお願いいたします！

新春スペシャルクラス

アロマヨガやります🌿

・1/10(水)10:00-11:30

・1500yenまたはチケット

・自宅クラス（京都市右京区）

・大きめのタオル２枚

いつもの、女性のためのアーユルヴェーディックヨガのクラスの前にアロマオイルでのセルフマッサージをします。

首まわり、ひざ下まで出しやすい服装で、オイルがついていい服装をおもちください。（オイルは洗濯すれば落ちます）

お正月休みで溜め込んだもの、いろいろとデトックスしましょう。

オイルマッサージ後のヨガは、とてもほぐれやすく、わたしも大好きです。

おうちでも簡単に取り入れやすいですので、ぜひ覚えてみてくださいね^ ^

ご予約は

ouryogaroom@gmail.com