おやつ

父の家から貰ってきた梨🍐

この時期でも美味しい梨があるんですね〜

旬の時期に食べるのと変わらない美味しさでした♪

今年の冬は低体温を克服する為に食事を考えていこうと思っているのですが

冬に夏の野菜や果物などを食べるのはあまりよろしくないらしく

今は何でも一年中食べられるようになって、しかも時期でもないのに美味しくて

でもやっぱり旬のものを食べるというのが身体にとって良いのでしょうね 

身体を温める物を食べ、筋力をつけて代謝を上げ冬が終わるまでに体温を1℃上げたいなぁ♡