カラダをリセット！

NHKカルチャー青山校のリポーズクラスは12/16で年内最後です。

わたしたちのカラダは知らず知らず緊張してしまいがちです。そして歪みやすくもあります。

そうなってしまったら元に戻しましょう！

過度な緊張はとり緩めましょうね(^^)

 4スタンス理論で自分のカラダのこと知っただけではもったいない！

是非、リポーズで実践してみてください。

カラダに軸という動かしやすい折り目がつくと、リセットしやすくなりますし歪みにくくもなりますよ。

一回体験もできますのでお待ちしてます！