身体にやさしい春レシピ

昨日は「身体にやさしい春レシピ」料理教室でした✨

🌷大豆ミートに蓮根を混ぜたハンバーグ

🌷春野菜ともち麦のスープ

🌷しっとり鶏胸肉とフルーツの水切りヨーグルトサラダ

🌷米粉のカップケーキ

春は、デトックスに最適な季節。

冬の間に溜まった不要なものを排除して、身体の中をキレイに！

巡りをスムーズにすることで免疫力も上がり、腸内環境が整えば美肌効果も高まります。

そんな身体を目指して、食材を組み合わせて、食べて元気になるメニューをご紹介しました✨

米粉のカップケーキは、カワイイデコレーション💕

気分上がりますよね🌸

同メニューで4/21にも開催しますが、満席のためキャンセル待ちのみ受付中です。

お問合せは、JA横浜045-942-2319まで。

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