誰かの手をかりる

今日は大好きな友人がスタジオに遊びに来てくれました🥰

一時期マットを並べて行っていた練習を通して、心から信頼ができる人間関係を築くことが出来、

毎日のように会えなくなった今でも、貴重な時間を割いて定期的に遊びに来てくれます。

その友人が私の背中を丹念に解してくれました。

人気のヨガインストラクターである彼女は、ヨガを深く勉強しているので

人体の構造にも理解が深く、私が練習でいつも酷使している部分をピンポイントでマッサージしてくれたのです。

激痛を伴うマッサージの後は、スーッと腕が軽くなり日々の練習疲労をそのままにしていた事を痛感しました。

自分でできる範囲で、自分の分かる範囲で。

なんでも自分の力で物事をやり遂げる事は、大人の基本です。

しかし、わからない事知らない事は、情報も少なく、1人でやり遂げる事は困難です。

自分の背中も同じです。

自分の背中を十分に観察しながら解してケアするのは、どんな人でもなかなか難しいものがあります。

時には信頼できる人の手を借りて、十分なケアを自分に施す事も大切だと気がつかされました。

YogaspaceKroomは、ヨガ未経験の方やビギナーの皆様のサポートをしています。

毎日一生懸命一人で頑張っているあなたも、ヨガのサポートが必要な時は

躊躇なくYogaspaceKroomでサポートの“手”を受け取って下さいね😊