あたための場所

欲しいと思っていたお灸をネットで注文しました。

早く届かないかなぁと愉しみです。

あたための場所。

まずはツボ。

お灸が届いたら、まず合谷を温めようと思います。

きすはぐが作っているピローは

小豆とハーブが入っています。

10〜15分はホカホカと温もりが持続します。

耳、たくさんツボの集まるところなので、耳にも置きます。

首の後ろにあてて、お布団に入ります。

肩甲骨もグッドです。

腎臓、副腎、腰のあたりもオススメします。

みぞおち、おへそ、おなかにもぜひ温もりを。

これから北陸には雪が降り始めます。

日照不足も気になります。

兎にも角にも温めて、がんばらず、のほほんと暮らしましょう。

そうそう、お客さまのトリートメントをしていて気づくこと。

乾燥しているせいか、オイルが吸い込むように入っていきます。

オイルでポタポタになって、むくみをとることも温活に必須です。

あたための場所をぜひ覚えておいてください。