三土手大介氏が紐解く、SNS情報に翻弄されないための基礎知識

パワーリフティング世界チャンピオンに学ぶBIG3強化徹底解説

マッスルゲート神奈川大会のもうひとつの見どころが、豪華講師陣を招いたスペシャルセミナーだ。まずはパワーリフティング世界チャンピオンに輝いた三土手大介氏のセミナーを誌上再録。SNSで情報を簡単に入手できる今だからこそ押さえておきたい、BIG３を伸ばすための基礎知識を、要約して掲載する。

取材：藤本かずまさ　撮影：舟橋賢、北岡一浩（イメージカット）