ヨガをする本当の目的

ゴリゴリの目標（執着）を捨てて、ヨガを続けましょう！という事を前回書いたのですが

では、なんの為にヨガをするのでしょう。

健康になる為、体力をつけるため、身体をしなやかにする為。

これらの目標は、行きすぎなければ、アナタの立派な目的だと思います。

それではその目的が達成されれば、即座にヨガを辞めてしまうのでしょうか？

多くの方は、そうではなくヨガの良さを体感して、ご自身のペースで継続されています。

ヨガを続けてゆく上で、ヨガの本当の目的を知っていると、さらに継続が

楽しく、有意義なものになるでしょう。

ヨガの経典“ヨガスートラ”の第1章2節には、こう明記されています。

『ヨーガとは、心の作用を死滅する事である』

経典の最初のページに、ドドンっ！と、答えが書いてあるのです（笑）

どんなに酷い雨嵐にも、全く波を立てない鏡のような穏やかな湖。

これは、私の中のこの節のイメージです。

いかなる心の波からも解放されている状態というのは、絶対的な自由と平安があるような気がします。

しかし、この境地にたどり着くのは、もちろん簡単な事ではありません。

大昔の仙人のように、その道だけを極め悟りを開くのは困難ですが

ヨガの本当の目的を知って、ヨガのポーズの練習や、哲学を日々の生活に取り入れて

健やかに生きていけたらいいですね。