ひじきのトマトソースパスタ

こんにゃくや人参、油揚げなどのひじき煮をトマトソースに。ひじきは食物繊維、カルシウムも豊富でヘモグロビンに合成するのに必要な鉄分などスタミナや貧血予防にも。また動脈硬化や高血圧、タンニンで中性脂肪を減らす効果も期待されます。トマトソースで一煮立ちすればすごく美味しいパスタになります(*^_^*)