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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

フットワークが全ての基本だ!

2022.04.14 04:30

岩沢流打撃格闘技で最初に学ぶ&技術の根幹をなすもの。
それがフットワーク。


これはQuestに来ているプロ格闘家にお伝えするために基礎のフットワークをまとめたもの。

もちろんこれが全てではありませんが。


この基礎を組み合わせて、さらにステップコンビネーションになり、それが自動化されるまで練習する。 

その先に殴る、蹴る、捌く、倒すがある。

このフットワークの基本を各競技にアジャストしてお伝えしています。


別にこれは秘伝でも何でもないのでこれを公開します。
実際に知りたい方はぜひQuestに来てください。
強くなりたい方、大歓迎です。

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