ママと赤ちゃんのすこやか体操

【西宮市市民交流センターにて開催】

産後1ヶ月からはじめるママと赤ちゃんのすこやか体操

●ママの体操(ピラティスで特に骨盤周囲を整えてながら、お腹を引き締めていきます)

●ママの愛情を込めた赤ちゃんのマッサージ

こんな方にオススメです

✔️綺麗になりたい

✔️お腹を引き締めたい

✔️肩こりをなんとかしたい

✔️腰に不安がある

✔️尿漏れを改善したい

✔️いつも疲れている

✔️昼間ほとんど話すことがない

✔️お友達がほしい

1月22日(月)13:00～14:00　満席
1月29日(月)13:00～14:00　満席

※先着順にて受付

各1000円
(別途マットレンタル代200円)
初回のみ入会金1000円

講師  池田公美

(すこやか女性プロジェクト副理事長)

定員になり次第〆切致しますので、ご了承ください。

お申し込みは12月12日(火)12:00～開始

お問い合わせフォームよりお申し込みください。