理想のからだ♡

女性の方はみなさん、

ダイエットが永遠のテーマだと思います！

わたしもそのひとりです。苦笑

みなさんは

こういうふうになりたいなー

という理想はありますか？

わたしも昔はとにかく細く！！

が理想でしたが

今はメリハリのある身体になりたいと

日々思ってます…

まだまだ道のりは遠いですが。泣

筋肉女子が流行ってますが

わたしもスクワットだけは

お風呂上がりに続けてます¨̮ )/

最近少しやり方を変えたら

かれこれ1週間近く筋肉痛が治りません。

効いてるってことですよね？これ！！！

お尻のボリュームなんていらないと思ってましたが、

最近Instagramでお尻トレーニングしてる方の綺麗なお尻を見ては

こんなふうになりたいー！！

と悶々としております…

みなさんは理想のからだってありますか？

明確に

こうなりたい！！

って人ほど身体の変化は誰よりも早いです！

そして数値に左右されるのはやめましょう＼(^^)／

基準として体重計に乗るのはいいかもしれませんが、

それよりも自分のからだを

写メで撮って見た方が変化がわかりやすいです♪

わたしもやってます！

見たい！

って方は来店の際お見せしますね！笑