ケガした時は、ケガする前より強くなる！

肩腱板断裂で手術したH選手。その間に肩に負担のない形で下半身強化してきました。

ハムスリングスの柔軟性もついてきて、お尻がうまく使えるようになりました！👏

今まで出来なかったステップアップ、片足立ちなども出来るようになりました。

ケガした時はケガする前よりも強くなる！が合言葉のジムです🔥

ESTADIOA S&C（エスタディオアエスアンドシー）とは、世界を目指すサッカー選手のためのストレングス＆コンディショニング専門ジムです。世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。

🌍住所 : 横浜市港北区綱島東３-１１-４ライブスペースヴィラ101

📩メール : info@estadioa.com

☎️TEL : 090-3814-8460 （さあ　いっしょに　はしろー）

🚇東急東横線 : 綱島駅から徒歩7分

#estadioasandc

#エスタディオアエスアンドシー

#日本人の身体能力を世界へ

#ストレングスアンドコンディショニング

#ウエイトトレーニング

#プラットフォーム

#落とせるジム

#サッカーフィジカル

#ストレングスコーチ

#クロスフィット

#筋力アップ

#怪我予防

#スペイン留学

#ポッドキャスト

#綱島パーソナルトレーニング

#yokohama

#gym

#personaltraining

#strengthcoach

#uesaka

#NSCA