11/17 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆

ご参加いただきありがとうございました‼️

寒い季節になってきましたねー

風邪の季節でもありますね。

移し移され…家族みんなでダウンは避けたい⤵️

特に母ダウンは本当に辛い。私も経験済みですが…熱があってもしんどくても子育ては休みなく続きますよね。

さてみなさんは、昔に比べて風邪がひきやすく感じたりしていませんか？

それは免疫力がダウンしている証拠。

バラボエクササイズで風邪知らずのカラダ作りしませんか？

リフレッシュやストレス発散になります♬

シングルの方もお子さま連れも大歓迎です！

バランスボール…

どんな運動なんだろぅ〜

まだまだ未体験の方も多いと思いますが。

初めて参加されるみなさんは想像以上にビックリされてます（笑)

音楽に合わせて激しく⁈楽しく♬

息は上がるけど終いには、寝てしまいそうなぐらいリラックスしてたり。

心地いいエクササイズなんですよ。

まだまだ知らないバランスボールを使ったエクササイズ！

みなさんのチャレンジいつでもお待ちしてます(*´꒳`*)

次回の開催 は。2017年最後の日‼️

12/26（火）

10:15~11:15 バランスボール

つつじが丘コミュニティーセンター

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

和室の場合はヨガマットをお持ちください。

ない場合はお貸しします。

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp