2017.12.12の黒板

すりおろした生姜と黒糖入りの生姜紅茶を毎朝飲んでます。

今年の春頃から、そこにシナモンと乾燥粉末生姜をいれてます。

その効果か、今年はまだパッチ穿いてませんから。