神楽坂ヨガ+骨盤調整クラス 1月スケジュール

皆様、こんにちは〜！

師走の慌ただしさに翻弄されつつも、日々心穏やかに過ごせますようお祈り申し上げます。

特に乾燥が厳しい毎日ですよね。

加湿しながらもお肌や体に潤いを保つ食材を取り入れていきましょう。

コンニャク類は、潤いキープに加え体内のお掃除にも効果的なおススメ食材です。

さてさて、来月のスケジュールをお伝えします。

UNPLANのカフェヨガはホテル側のご都合で1〜2月は開催しない事になりました。

1/7 日曜日 13:30〜14:45

1/14 日曜日 13:30〜14:45

1/21 日曜日 10:00〜11:15

@榎町地域センター

1/28 日曜日 10:00〜11:15

よろしければご参加下さい。