12月12日（火）いちに いちに 2017.12.12 04:26 昨日からの風は止むことがなくさらに強くなっている感じがするかほく市からこんにちは。今日は運動指導が中心になっています。「いちに いちに」とリズムをとると運動もしやすくなったり気持ちもあがります。特に冬場は身体を動かすにはかけ声は大事ですね。日常生活の中でちょっとした動作を繰り返し行って運動不足を解消しましょう。その時は「いちに いちに」のかけ声で今日は12月12日で「いちに いちに」です。