子宮。

子宮について

学びを深めています。

寝る前に

先日学んだ子宮セルフケアを

毎日欠かさず1週間やってみたら

目を閉じて、次に目を開いたら朝。

という日が続いていて驚きです。

起き抜けイチバンの謎の疲労感がない。

朝から気合い入れなくても動ける。

睡眠の質が変わると朝が楽だ。

ということを身をもって体感しています。

子宮は宇宙。

なんて聞いたことありますが

私くらいの年齢になると

女性ホルモンが担っている体の中のバランスが

ここから大きく変わっていくんじゃないかなーと

なんとなく体で感じている方もいらっしゃるのではないかな。と

眠りが浅い

疲れやすい

なんとなく体質が変わってきた

今までこんなんじゃなかったのに。　　

なんてこと

ありますよね。

私もまだ踏み込んだばかりですが

女性にとって子宮との関係性はなかなか

奥が深くてややこしそうな気配を感じます。

上手く体と付き合うためにもかなり重要なことでもありそう。

我が家のおトイレが壊れて（エコキュートの次はトイレか…やってられへんわ！とも思っていますが）しまっていますが

やる気は充分。

学びも継続しながらの

今日も仕事してます。

よろしくお願いします。