体が硬いとヨガはできない？

「わたし、笑っちゃうくらいカラダ硬いんです」

「ヨガスタジオやってます」っていうと

かえってくる反応、ダントツの第1位💦

苦手意識？ あるいは体よく断られてる？

結論からいうと、体が硬くてもヨガはできます。

そもそも、ポーズをとることが目的ではないし

体が硬い方のほうが、変化を感じやすいかも…

とはいえ、他の生徒さんの目もあるし

恥ずかしいと感じるのかも知れませんね😔

隠れ家YOGAは少人数制、全クラス初心者対応。

ほとんどの方が、ヨガをはじめられて間もない

生徒さんで、体が硬い方もいらっしゃいます✨

やらない理由が「体が硬い」だけならば

一歩、踏み出してみませんか？