ハニーアプリコッタ

こんばんは。

ご訪問ありがとうございます。

ぱんクラスでした。

本日のぱんは、ハニーアプリコッタ🍯

お砂糖の代わりにハチミツを使う事で

よりふんわり柔らかく仕上げます。

中には、

ドライりんごとドライ杏を混ぜ込んで。

お料理は、土鍋で簡単ピラフと

あさりとキャベツのスープ

どちらも、素材の味を利用して、

塩もほとんど使わずに仕上げました。

モンフールのお料理。

調味料はあまり使いません。😁

アスパラガスのグリーン💚と

桜えびのオレンジ🧡で

優しい色合いのピラフに仕上がりました。

お米を洗って、冷蔵庫に常備しておけば

思いついた時にすぐできる！

10分炊いて10分蒸らすだけ

炊飯器で炊くより早い❗️

ガス炊飯器が、もうすぐ壊れそうやからと。

生徒さま、この炊き方、

しっかり覚えて帰る！

と、言っておられました。😊❤️

もっと急ぐなら

圧力鍋なら、加熱1分で、

圧力抜ければオッケーです。

いつからか、

ご飯は炊飯器で炊くのが

当たり前になってしまってるけど

もしかしたら、

炊飯器ってあまり必要ではないかもですね。😂

午後には、

取り立てラディッシュをお持ちいただいたので、塩昆布と和えてみました。

今日は、あまりにお料理が簡単で。

余った時間で、

番茶シップをご紹介させていただきました。

脱脂綿を使って簡単に

実践してもらったのですが

皆さま、「気持ちいい〜❣️」と、、、

お話していると、

白内障を心配されてる方、

花粉症をお持ちの方、、、

自然と涙がでてくるのとか、

定期的に検診して注視を打たれてるとか、、、

お試し程度のお手当でしたが、

目洗いもしてもらい、

「スッキリした！」と、、、

喜んでいただけて良かったです。

「お家でもする❗️」と、、、

こんな風に、

病院にお願いするだけでなくて、

自分で自分の体を楽にしてあげる方法を

知っておく事は大事ですよね。

こんなに喜んでいただけるなら

また何かご紹介しますねー。

ありがとうございました。😊💓