腎臓ケアのために

昨晩は、コッテリラーメンになってしまいました😫

ダメだなー、こりゃ。（栄養の意味で）。

本当は嫌だったんだけど、この日の夕方からしか取れなかったために

日中、仕事を終えた後で

恵比寿の漢方アロママッサージを受けに行ってきたのです🥺

数日前からずっと腎臓周りがズキズキおかしくて、おかしくて😭

むくみと冷えもひどくなってきて。。。とほほ。

毒素をたっぷり流してもらったのです。

1ヶ月半ぶりかな。２週間前までは、普通のボディケアマッサージを週1で、と思ってたんだけど

やっぱりそれでは、追いつかないのね。

私は流してもらうのが好き。滞りやすいから。

担当の方曰く、ボディケアでも解さないと凝り固まっていて

指が入らないから流すのも難しいという話ではあったけど

それでも全身の細かいリンパを流してくれる施術が私には必要。

少しはさっぱりしたけど、

今年の2月から始まった10年運による「腎臓周りの病の気」の影響は大きい気がして。

担当者は、姿勢の影響を指摘していたけど。

体幹を鍛えることも考えていかないとではあるが。

やはり同じように腎臓系統が宿命的に弱く、腎盂炎もやったことのある

母曰く「腎臓は知らないうちに悪くなり、

ストレス障害が1番いけない。検査が必要」とのアドバイス。

本当、今年はちゃんと検査をしないと。

特に天中殺期間は、病気が露呈しやすい。

で、その帰りが19時過ぎになってしまったために。。

仕方なく、帰り道で発見した、新しくできたばかりの

ラーメン屋さんのお世話になったというわけです。

「たきちゃんラーメン」というところです。めちゃんこコッテリ系で。。。

ランチは、昨日の残り物で、白身魚とトマトの炒め物と、小松菜とおネギとわかめの味噌汁に、バナナ、玄米。

今日のお昼分は、昨日作らなかったせいで、またも外食になりそうだな。。。

できるだけ、ルールからはみ出さないように気をつけたい。。。

どうしても仕方のないときは、やむを得ないけどね。

今日もちょっとずつ、物事の整理整頓が進みますように🙏🍀

とはいえ、体質的に、「頑張らない」ことを意識しないと。。。

解放されたい🥺「毎日おやすみ」とかいう設定できるかしら？

スケジュールが入った状態で？（いやー、流石にそれはちょっと）

「毎日おやすみ」だけど、「無意識に人が入ってくる」というのができればいいけど・・・。

「無人島に一人っきりなのに、なぜか人がやってくる」というイメージングが近いかなー。

・・・ということは、無意識に＜他人との距離感が近い＞のかもなー。

「無人島に一人っきりマインド」を鍛えてみることにしよう💪

今も、腎臓周りがズキズキする。やだよ😭

ああ、難しいね。現実は「頑張らないとまずい」状況が続いているわけなのだから。

寝ながらディクテーションで、まとめる技術を身につけた方がいいかしら？

こういう時に、なんであの結婚を手放したんだろうと浮かぶこともあるのだけど

圧倒的に社会的には守られてはいたから。

しかし、圧倒的に、家庭的には守られていなかったから、

結局、どのみち生きるか死ぬかの瀬戸際だったわけだから、しょうがないね。

与えられている環境に感謝。

お天道様に守られていることに感謝。

ウクライナの悲劇が早く終わりますように🌈🥺

私の変な矛盾状況も、終わりますように。

みなさんも、心身くれぐれもお気をつけて👋

今日も素敵な1日になりますように🍀✨