逆yの字

本日は続いていつもやっているポーズより。以前にも掲載しました。

「かかとが時計の12時を指すくらい」のイメージですよ、イメージ。

実際私も指していませんけれど、まあ1時くらいにはなっています。

骨盤もつま先もカメラの方を向いていませんね。

イメージすると不思議なことにだんだん近づいてきます(^o^)v

次回から意識してみましょう。

Om shantih.