カルダモンウォーター✨

当店で現在施術後にお飲みいただいているカルダモンウォーターですが、嬉しい効能がいっぱいの飲み物なんです😊

カルダモンは、清涼感のある爽やかな香りから「スパイスの女王」とか「香りの王様」と呼ばれています。

香りも素晴らしいのですが、その効能もまた素晴らしい！素晴らしづくめのスパイスなんです🌟

【カルダモンの効能】

・消化を助け胃腸のトラブルを改善

　唾液や胃液の分泌促進、膨満感を改善

・ストレス緩和

　疲労回復、交感神経に作用して脳を

　リラックスさせる、不安を鎮める、

　落ち着く

・体温調節

　暑い時は熱をとり寒い時は身体を温める

・口臭予防

　抗菌効果があるので口内細菌を減らす、

　体臭予防効果もあるもよう

他にも

・脂肪燃焼

・集中力アップ

・呼吸器官の不調改善

・抗酸化効果

・抗炎症効果

。。。素敵すぎる💖

使い方も多岐にわたり、

カレーはもちろん、魚料理や炒め物、スイーツにも合います。

パウダーをコーヒーに入れてカルダモンコーヒー☕️もオススメです。

〜カルダモンウォーターの作り方〜

オーガニックのカルダモンホール2〜3粒

をお茶パックに入れ、包丁の柄やめん棒で叩く。

それを容器に入れ、500mlのミネラルウォーターを注ぎ半日ぐらい置けばできあがり✨

＊ハーブもスパイスも過剰摂取は逆効果

　です。適量を摂取してください。