【終了：2018年1月14日(日)】マインドフルネスSIMT第3回瞑想会

2018年1月14日(日)に第3回瞑想会を開催いたします。本瞑想会では、『思考の"魔法"から目覚めるために』と題して、知らず知らずに特定の思考によって感情や行動まで操られてしまっている自分に気づき、そこから解放されるための瞑想を実習していきます。また、SIMTが「本音」と呼ぶ、私たちの反応や行動を深いところから規定している自己中心的な評価基準について、学びを深めていきます。