セクシー？

最近ドリカムの大阪LOVERが頭の中でずっとリピートされています。

「そやなぁ・・」て行くの？行かないの？

こんにちはファミリーフィットネスケア　トレーナーの遼です。

この画像はご存じ、マリリンモンローです。

昔は色っぽいとかセクシーだとか言われていましたよね。

あの、お尻をフリフリしながら歩く後ろ姿が良いんだとか。。。。

トレーナーに言わせるとあれは臀筋が上手く使えていない歩き方で

THE トレンデレンブルグ歩行です。（歩く時にお尻が横に流れることをいう）

本人はあえてそれを作り出すために左右で高さの違うヒールを履いて

歩いていたというのだからプロ根性ですよね。

そして世の中ではその様を見て『セクシー』だと感じていたんだからびっくりです。

今でもモンローウォークを真似ているのか駅などで

骨盤が左右に抜けている方が多く見られます。

そういう方は大抵臀筋が働いていないので

反り腰で腿前がパンパンに張っているんです。

ではこの夏前の今、どうするべきなのか？

どうやったら綺麗に歩けて理想の体型を手に入れられるのか。

イメージは中村アンかローラですかね。

一緒に作り上げてみませんか？全力でお手伝いします( ^ω^ )